Видео с ютуба 상부승모근 스트레칭

목뒤와 어깨통증 에 도움이되는 스트레칭 상부승모근 광배근 전거근 대원근 강화 운동

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어깨올림근/상부승모근 2분 스트레칭

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[#KHEPI] 작심30초 ’두통 마사지 스트레칭’

상부승모근 근막이완

요가해부학 #3 / 해부학 상부승모근 제대로 알고 내 몸에 대입해보아요😊

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비대칭 어깨 교정 | 20초 스트레칭 + 20회 강화!

목에 담 걸렸을 때 상부승모근 스트레칭

담 걸렸을 때 푸는 법, 근막통증증후군 완화 스트레칭

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상부승모근을 열심히 풀었는데도 여전히 어깨가 아프다면? 이 근육 꼭 해결해주세요!(self 마사지 & 셀프 운동법)

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목 어깨 통증 완화 5분 스트레칭